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Panqueca de Espinafre e Cotagge

  • sitenutrifit
  • 31 de jul. de 2014
  • 1 min de leitura

Aprenda agora a fazer um prato super saudável!

Ingredientes

· 2 Claras de ovos;

· 8 Folhas de Espinafres;

· 2 Colheres de Sopa de Aveia;

· 2 Colheres de Cottage;

· Orégano;

· Óleo Pam;

Modo de Preparo:

Bata as claras, a aveia e o espinafre no liquidificador. Depois, coloque o óleo pam numa frigideira teflon e deixe aquecer. Coloque a massa na frigideira e vire os dois lados até assar.

Em seguida, coloque a panqueca no prato raso, acrescente o recheio de cottage e polvilhe com orégano.

Dica: Você pode acrescentar um pouco de queijo minas com a carne no recheio. Fica uma delícia!

 
 
 

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