Crepe Proteico de Chocolate
- sitenutrifit
- 30 de set. de 2014
- 1 min de leitura
Você vai poder aprender agora a como fazer uma sobremesa para incrementar ainda mais o seu jantar!
Ingredientes:
· 2 Claras;
· 2 Colheres de sobremesa de aveia;
· 1 scoop de Whey Protein – sabor: Chocolate;
· 2 cholheres de chocolate diet;
· 4 colheres de línea;
Modo de Preparo:
Bata as claras, a aveia e o whey no liquidificador e despeje a mistura na frigideira teflon já aquecida. Para ficar douradinho, vire os dois lados. Numa panela, coloque o chocolate diet, as 4 colheres de línea e um pouquinho de água, só para dar o ponto certo. Mexa até virar uma calda.
· 0 Lactose
· 0 Gordura
Enrole as panquecas, jogue a calda por cima e sirva!
Dica: Para ficar mais saboroso você pode cortar em pequenos cubinhos a sua fruta predileta e enrolar no crepe e depois jogar a calda por cima
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