Dieta da Cassia & Reeducação Alimentar

Post publicado por Cassia em sua Fanpage, dia 17 janeiro 2015

Em Setembro de 2013 cheguei a pesar 77 quilos, estava tão triste comigo em ter deixado chegar aquele peso, que resolvi mudar, porque dali a 3 meses era meu niver e como queria fazer a minha primeira festa de aniversario com decoração (já que quando era criança não tive) e iria ser da Barbie eu pensei, nossa tenho que estar linda e magra, rsrs, e tbm pq iria conhecer o cantor Sorocaba minha outra paixão e queria sair bonita na foto, enfim, resolvi fazer varias dietas da moda, ok, perdi até final de dezembro 21 quilos, até meu aniversario dia 19/01/14 24 quilos, de 77 quilos fui para 53 quilos, estava perfeito realizada, pois sair do jeans 44 e voltar a usar um 36 qualquer pessoa sonha, só que errei, fiz aquelas dietas da moda , de Janeiro 2014 a final de Maio eu já tinha engordado 7 quilos, pois conheci o Sorocaba pesando 60 quilos, até ai tudo bem "só" 7 quilos, de Maio até dia 20/09 engordei mais 13 quilos, ai eu enfartei, sabe pq ?

Primeiro, porque dieta da moda emagrece, mas vc engorda de novo, que foi meu caso, segundo pq deixei de me amar nesse período, as pessoas diziam nossa como vc está magra, feia e em algumas vezes até eu acreditava, dai dia 20/09 com 73 quilos resolvi recomeçar, mas agora sem dietas da moda, e sim Reeducação Alimentar e dia 20/10 pesando 70,100 resolvi ativar o blog pra mim me inspirar em outras pessoas e quem sabe ser a inspiração de alguém, e comecei a ver que deu certo, hoje eu sirvo de inspiração para muitas pessoas e assim além de ajudar eu sou ajudada, enfim, hoje no momento voltei para a casa dos 59 quilos, ok não vou mentir 59.900 gramas (nessa foto de preto que tirei em 12/12/14 estava com 59 redondo, 900 gramas a menos, rsrs) mas o importante é que sai da casa dos sessenta, kkkk, andei jacando e engordei quase dois quilos por esses dias agora, vi que engordar é rápido, mas para perder jesus. Rsrs.

Hoje no momento estou á 35 dias com o mesmo peso, engordei e emagreci nesse mês, e se fosse outra época sem o blog eu teria desistido, pq ia falar um mês e eu com o mesmo peso, subi e desci o peso na balança varias vezes, sei que se não tivesse jacado seis vezes durante esses 35 dias, eu não estaria com esse peso, são consequências das minhas ações, queria dizer pra vc que está começando agora, que não vou falar que nem outras blogueiras, pq aqui eu não sou uma blogueira, eu sou uma pessoa como vc em busca de uma vida saudável, em busca do meu objetivo, não vou mentir, não é fácil não, mas tbm não é tão difícil, vc vai passar por varias dificuldades, as crises vão chegar, as lagrimas vão escorrer, o desespero, tristeza, frustrações, decepções com vc , isso tudo vai acontecer, vc vai jacar, pois ninguém é de ferro, vc vai querer desistir, mas o importante é que vc não deixe a coroa cair, o dia que jacar, lembra sempre, eu não sou fracassada em falhar, só serei quando desistir de lutar pelos meus sonhos, sim dai vc será uma fracassada, quando inventar desculpa pra não seguir em frente, sabe faça dos problemas a solução que vc precisa para mudar, critica vc vai receber de amigos , parente então, meu Deus, ah parente, nem preciso falar, mas o importante é que esteja decidida a mudar.

Não faça dieta, a sua saúde vai reclamar, vc vai sentir mais tarde, faça Reeducação Alimentar aprenda a comer direito, faça exercícios, eu só caminho e pedalo em casa, agora que vou começar na academia, mas se vc tem condições começa na academia não tenha vergonha de ser uma gordinha na academia, mil vezes lá do que em cima de um sofá, nossa vc não tem noção que mundo te espera lá fora, a vida é muito mais linda, quando aprendemos a se amar, vc vai se amar tanto, que vc vai começar a incomodar muitas pessoas, vc vai estar tão feliz com vc, que no fundo vc nem vai perceber que a sua felicidade vai incomodar que diz que não tem inveja, vc vai perceber que mais pessoas na sua volta vão começar a se cuidar, claro muitas nunca irá assumir que a inspiração foi vc, mas tbm nem precisa, só o fato de vc ajudar alguém, isso é maravilhoso, único, aprenda a se amar, busque forças, eu sei que é difícil, menina eu choro , tem dias que me dá uma crise de choro, quando estou com um problema, meus Deus parece que o mundo acaba, e ele não acaba não, a vida vai continuar e boba sou eu que me acabo chorando e comendo como se o mundo fosse acabar, no outro dia ele está igual e eu que estou mais gorda, kkkk.

Enfim, queria dizer pra vc nunca esquecer, - O primeiro a acreditar no seu sonho tem que ser você, tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado. Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela, acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você!! Comece hoje, não deixa pra começar na Segunda-feira o estrago pode ser maior, comece agora, aprenda a comer saudável, pense, comece agora, pq daqui um ano vc vai se arrepender pq não começou hoje, eu sei que vc consegue e vc sabe que consegue, só basta vc acreditar, e lembre tudo que um sonho precisa pra ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado, se vc acredita que não consegue, vc não vai conseguir, mas se vc acredita que consegue, vc vai conseguir! Bom Final de Semana! Bjss no coração de cada um.

Repost por Nutrifit com autorização expressa do autor

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